Fasting on Shabbos



I want to do an extended fast for health benefits with doctors recommendation and supervision. This is strictly for health reasons (losing weight and lowering blood pressure).

I wanted to know about fasting on Shabbos. We are discussing a 10 day fast. it will be 6 days into the fast already when Shabbos comes.

I am drinking Water/tea (nothing added)/coffee (black, no sugar)



As a general rule it is forbidden to fast on Shabbos. If this would be a complete fast it should be done during the week.

שו״ע אדה״ז סי׳ רפ״ח סעי׳ א׳.

In this case, you may complete your 10 day fast.

However if possible you should still be yotzeh Lechem Mishneh. For this I suggest that you hear from someone else Hamotzie on Lechem Mishneh and eat yourself a tiny piece. You may rely on those that say Lechem Mishnah is on one family member, as well as the opinion that holds that less than a kezayis is enough.

If possible for you, you may also want to have the other foods that are customarily eaten on Shabbos in tiny amounts.


ראה סי’ יב’רצו שכששותה אינה נקראת תענית, וראה שו״ע אדה״ז סי׳ רפ״ח סעי׳ ב׳ שמותר להתענות בכמה אופנים, (ורק מחמת תשובה וחסידות אין לו להתענות, אע״פ שיש לו תענוג בתענית זה, כי אין לו להחליף עונג חכמים שתקנו בג׳ סעודות בעונג אחר שאינו מוכרח שיהיה בשבת). וגם מה שכתבו כמה מהאחרונים לימנע מלהתענות גם כשמותר מן הדין – כה״ח סקי״ב בשם חסד לאברהם ויפה לב סק״ד וחסד לאלפים סי׳ רע״ד סק״ה, הרי כאן עושה לרפואה.

וראה פמ״ג מ״ז סק״ב שאין חובה למיתב תענית לתעניתו עקב זה.

ולענין לחם משנה ראה סי’ תרב וסי’ יב’תלג.